Lav først beskyttelse omkring dig.
Visualisér en violet tetrahedron (3-sidet pyramide) omkring dig med basen under dine fødder.
Visualisér en violet octahedron (to 4- sidede pyramider sammensat) omkring dig med basen i midten under dine fødder.
Visualisér et Oversoul SØLV uendelighedssymbol lige over dit hoved/strukturen. Dette er 'indgangen' til Kristus Bevidstheden og Godmind, som også kaldes Gudskilden eller Kosmisk Universelt Sind... Godmind er alt som er.
Tag nogle dybe rensende vejrtrækninger ind gennem næsen og ud gennem munden.
Fokusér på din pineal kirtel og se den i kongeblå.
visualisér en royal blå cirkel med prik i midten i din pineal.
Visualisér dette symbol i din pineal og bagefter en stor gennem hele din krop, så linjen i midten er vandret.
Sig nu "Jeg sammensmelter nu med alle andre aspekter af mig selv i alle parallelle virkeligheder, som er fuldstændig rask". Vent et par sekunder og sæt nu dig selv i brun inde fra og ud. Gør gerne denne øvelse 2-3 gange dagligt.
Du kan også sammensmelte med dine andre aspekter, der har fuldt selvkontrolleret sind (fri af mind-control) eller er suveræn og fri, eller har tilfredsstillende og vidunderligt forhold til dine børn, venner mv. Vær kreativ. VÆR KUN POSITIV OG FOKUSER PÅ DET, DU ØNSKER - IKKE DET, DU VIL VÆK FRA!