Farvernes ArketyperMeditation med kvalitet er at være fokuseret og bør praktiseres dagligt for at opnå oplyst tilstand. Fem minutter af dyb koncentreret meditation kan bringe dig videre end dage af ikke-fokuserede meditation. God meditation afhænger af en god tilstand i sindet. Dog er almindelig meditation, som de fleste kender det, betegnet som maskulin meditation, hvor det at gøre noget kreativt, som for eksempel journal-skrivning, kaldes feminin meditation. En kombination af disse to former for praksis er anbefalet.
Dette indlæg er også tilgængeligt på: English
English 
Dansk 